Wat is Powerwalk?

​

Powerwalk is wandelen met een beetje meer power. Dit buitengebeuren bestaat uit een combinatie van stevig wandelen en het op een sportieve manier uitoefenen van andere lichamelijke activiteiten. 

​

Bewegen in de buitenlucht werkt verfrissend en geeft je meer energie. Bovendien is het niet leeftijdgebonden.

 

Je hebt er geen speciale apparaten voor nodig en het kan bijna overal worden uitgevoerd. Er wordt gebruik gemaakt van zowel eigen hulpmiddelen, zoals gewichtjes, touwen en elastieken, als van natuurlijke elementen die we op de route tegenkomen.

Doel van dit sportieve gebeuren is om op een gezonde manier het lichaamsgewicht te beheersen, waarbij ook geregeld voedingsadviezen aan de deelnemers worden gegeven.

 

Er zijn diverse groepen: voor de zeer sportievelingen en voor de wat minder fanatieke deelnemers.

​

We starten op diverse werkdagen vanaf wisselende locaties in Delden en omgeving.

​

Neem snel contact op voor meer informatie!